우히히~

안녕하세요. 오늘 포스팅 우엉에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우엉은 음식은 많이 친숙하지는 않죠? 하지만 식감도 좋고 해서 우엉 무침으로 먹으면 굉장히 맛이 좋죠. 또한 최근 우엉물과 우엉차가 시중에 판매를 하고 있어서 입소문이 조금 났죠? 저도 와이프가 우엉물 많이 해주는데요. 힘이 불끈불끈 쏫아 나고 있지요ㅎㅎ 생각보다 맛도 좋습니다. 그럼 우엉이 얼마나 좋은지 알아볼까요? 우엉 효능 - 혈액순환에 도움을 준다. 우엉에는 샤포닌이 함유 되어 있어서 그성분이 혈액순환을 잘 할수 있게 도와주는 효능이 있습니다. 손발이 차가운 사람들은 좋을거 같습니다. 우엉 효능 - 빈혈이 있습니까? 뼈가 약하십니까? 그렇다면 칼슘과 철분이 많은 우엉차를 물처럼 지속적으로 먹어보는 방법은 어떻까요? 우리의 몸을 더욱 튼튼..

오늘은 아주 행복한 하루입니다. 오늘 포스팅 홍시 한번 알아볼께요. 생감을 인위적, 자연적으로 말랑하고 붉은색으로 변하게 된것을 홍시라 합니다. 어릴쩍 가을쯤 자주 먹던 홍시 얼마나 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 홍시 효능 첫번째 - 피부에 양보하세요. 피부를 아름답게 만드는데 도움을 줍니다. 비타민 C가 황산화작용으로 피부미백에 좋다고 한다. 홍시 효능 두분째 - 면역력 강화에 도움을 준다. 비타민이 많이 함유 되어 있어서 감기 예방에도 좋으며 좋지 않은 바이러스 저항력이 상승 시켜줍니다. 홍시 효능 세번째 - 숙취 해소와 갈증을 없애준다.우리의 조상들도 다 알고 있었다! 동의보감에도 표기 되어 있으며 홍시는 숙취에 효과가 있다고 합니다. 홍시 효능 네번재 - 눈 건강에 좋다고 합니다. 베타카로틴이 매..

우히히 스토리 오늘은 위인을 소개 하려고 합니다. 모든 분들이 이름만 들어도 알고 계시는 마하트마 간디 입니다. 저도 처음 간디에 대해 글을 쓰기 위해 공부를 하였는데요. 정말 존경해야 할 위인중 한분임은 틀림 없는거 같습니다. 1969년 10월 2일 인도에서 출생하여 1948년 1월 30일 사망 , 마하트마 간디는 인도에서도 부유층에 속하는 집안에서 막내 아들로 태어나으며 영국에서 변호사가 되었습니다. 하지만 인도에 돌아와 일생을 인도의 해방을 위해 민족 운동 지도자로서 영국에 대항하여 비폭력 저항을 시작 하였습니다. 마하트마 간디의 업적을 소개 하겠습니다. 1. 인도로 돌아와 변호사 일을 시작 하였으나 실력 부족으로 실패를 하였다고하며 이후 1893년에 사건 의로를 받아 남아프리카 연방의 더반으로 간..